6分間の歩行テストを実行して機能的能力をテストするシンプルなアプリ
6 分間ウォーキング テストは、科学的に証明された機能的能力のテストです。
6 分間のウォーキング テストは、有酸素活動、有酸素能力、運動耐容性、フィットネス、最大下運動能力、身体活動の程度の指標を提供し、慢性閉塞性肺疾患 (COPD)、心血管疾患、うっ血性心臓の患者にとって貴重な検査です。肺動脈不全（CHF）および肺動脈性肺高血圧症（PAH）。
テストは簡単です。詳細を入力し、屋外で 6 分間歩きます。 6 分間の持久歩行テストを完了する必要があります。6 分間でできるだけ一生懸命歩き、この時間内にできるだけ多くの距離を移動します。テストが終了すると、アプリは 6 分間で移動した距離を計算し、性別、年齢、身長、体重に基づいて全体的なフィットネス レベルを算出します。
推奨される機能的能力を満たしていない場合、アプリは結果と全体的な生活の質を向上させるための行動方針をアドバイスします。テストは何度でも受けることができ、最後の 10 件の結果は参照用に履歴に保存されます。
テストは必ず屋外で行ってください。距離計算機は GPS テクノロジーに基づいています。このテクノロジーが選択されたのは、距離の測定においては最も正確かつ正確であるためです。また、GPS 信号が強力でない場合、またはテストを受けるために屋内を歩いている場合は、距離計算ツールが機能しない可能性があることも意味します。
この機能能力テストは、6 分間歩行テスト、6MWT、6 分間歩行距離、6MWD、6 分間歩行テスト、6 分間ステップ テストとも呼ばれます。
そして忘れないでください。ウォーキングは生活の質を向上させ、心臓血管系を助けることです。
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