Научить вас бежать с удовольствием, не причиняя себе вреда
Созданный Карин Ле Маршанд, разработанный с работниками бега и здравоохранения, Smilesrun предназначен для начинающих бегунов, которые хотят персонализированной поддержки и весело избегая травм.
Прогрессивное обучение
10 уровней тренировок (теплый, сопровождаемая раса, растяжение и обшивка) адаптированы к вашим способностям, вашим целям, вашим чувствам и вашим прогрессу.
Содержимое адаптировано к вашему профилю
Тренировки и упражнения, специально адаптированные к молодым матерям, старше 40 лет, люди с избыточным весом, до 25 лет, и тем, кто хочет потерять 5 кг.
Подробные упражнения
В любое время вы можете подробно рассмотреть видео с теплыми упражнениями, оболочкой или растяжением.
СОВЕТ
Найдите советы экспертов, чтобы помочь вам хорошо оборудовать себя, сделать правильные жесты подготовки и выяснить преимущества гонки.
Ваш профиль
Визуализируйте свою историю прогресса в любое время.
Примечание. Непрерывное использование GPS на заднем плане может значительно сократить срок службы батареи.
Читать далее
