ลดความเครียดปรับปรุงโฟกัสและทำมากขึ้นด้วยการออกกำลังกายสติของเรา
พยายามทำสมาธิ แต่ต้องการให้ความรู้สึกที่ดีขึ้นสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในหัวของคุณ?
ต้องการรับรู้มากขึ้นว่าสมองของคุณตอบสนองต่อการทำสมาธิของคุณอย่างไร?
ต้องการวิธีที่ดีกว่าในการรักษาการฝึกทำสมาธิและติดตามความคืบหน้าของคุณหรือไม่?
ลองใช้ Pocket Clarity ระบบที่จับคู่การออกกำลังกายการทำสมาธิด้วยสติกับชุดหูฟังตรวจจับคลื่นสมองเพื่อแสดงสภาพจิตใจของคุณแบบเรียลไทม์ ด้วยชุดหูฟังที่เข้ากันได้คุณจะเห็นระดับการผ่อนคลายและโฟกัสตลอดแต่ละเซสชั่น รับข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าจิตใจของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรและฝึกฝนในระดับใหม่!
Pocket Clarity Now มีคุณสมบัติหายใจออกเกมสติที่ใช้วิธีการใหม่ในการบูรณาการฝึกสติทุกที่ทุกเวลา รอบของความสนใจที่มุ่งเน้นเริ่มต้นเพียง 8 วินาที!
ผู้คนเปลี่ยนไปสู่การลดความเครียดจากการมีสติหรือ MBSR ด้วยเหตุผลหลายประการ: ความเครียดสูงความเจ็บปวดเรื้อรังความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวความวิตกกังวลสูงและอื่น ๆ เริ่มทำตามขั้นตอนเพื่อควบคุมชีวิตของคุณด้วย Pocket Clarity
ด้วย Pocket Clarity การฝึกฝนของคุณจะไปอีกระดับด้วยการติดตามสภาพจิตแบบเรียลไทม์ด้วยชุดหูฟังที่เข้ากันได้ ชุดหูฟังที่รองรับมีให้สำหรับการซื้อที่ PocketClarity.com:
มือถือ Neurosky Mindwave
B3band โดย B-Bridge
ชุดหูฟังที่เข้ากันได้อื่น ๆ :
brainbandxl โดย myndplay
การติดตามความคืบหน้าจริงเป็นเรื่องยาก - วันนี้คุณรู้สึกดีขึ้นไหม? เป็นเพราะคุณนั่งสมาธิหรือเพราะอยู่ข้างนอกแดด? จะเป็นอย่างไรถ้าแทนที่จะคาดเดาคุณจะดูวารสารดิจิตอลของคุณ - ซึ่งรวมถึงรายการการทำสมาธิรายการอารมณ์และผลลัพธ์ biofeedback - เพื่อกำหนดคำตอบได้อย่างรวดเร็ว? นี่คือสิ่งที่ระบบความชัดเจนทำเพื่อคุณ ทุกการทำสมาธินั่งคุณจะได้รับ:
- แบบฝึกหัดเสียงนำทางสำหรับการทำสมาธิประเภทต่างๆ
- ข้อเสนอแนะจากอุปกรณ์ตรวจจับคลื่นสมอง
- พื้นที่ว่างสำหรับบันทึกความคิดของคุณ
- ตัวเลือกการติดตามอารมณ์หลายตัว
ข้อมูลทั้งหมดนี้จะถูกบันทึกไว้ในวารสารส่วนตัวของคุณ ด้วยมันคุณสามารถหยุดคาดเดาความคืบหน้าของคุณและดูแนวโน้มของคุณ ชุดหูฟังเป็นเซ็นเซอร์ที่เปิดใช้งานบลูทู ธ แบบพาสซีฟที่ติดตามระดับการผ่อนคลายและโฟกัสของคุณในขณะที่คุณนั่งสมาธิ มันทำได้โดยการวิเคราะห์คลื่นอัลฟ่าและเบต้าของคุณ (และคุณสมบัติอื่น ๆ สองสามอย่าง) ใช้ชุดหูฟังเพื่อพัฒนาความตระหนักของคุณเกี่ยวกับสภาพจิตใจของคุณ - ด้วยการฝึกฝนคุณสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมพวกเขา!
Pocket Clarity : สมองของคุณในการทำสมาธิ
รับรู้มากขึ้น
น่ากลัวยิ่งขึ้น
ฝึกฝนความคิดของคุณด้วยการออกกำลังกายที่มีไกด์ของเราและเปลี่ยนชีวิตของคุณ!
ค้นหาความสงบสุข สงบสติอารมณ์มากขึ้น ผ่อนคลาย ค้นหาโฟกัส ค้นหาความใจเย็น พบคุณ
ชุดหูฟังอ่านคลื่นสมองของคุณโดยใช้ Electroencephalogram หรือ EEG เรียนรู้เพิ่มเติมบนเว็บไซต์ของเรา ThreePound.com!
ใหม่สำหรับการทำสมาธิ? เข้าร่วมกับคนอื่น ๆ หลายล้านคนที่ฝึกการทำสมาธิสติและดูผลประโยชน์ พบว่ามีสติช่วย:
ปรับปรุงการตอบสนองต่อความเครียด
ปรับปรุงการจัดการความเจ็บปวด
ปรับปรุงทัศนคติและอารมณ์
ปรับปรุงความเอาใจใส่และความสัมพันธ์
ลดความหุนหันพลันแล่น
ลดการคิดเชิงลบ
ปรับปรุงหน่วยความจำในการทำงาน
ค้นหาความสมดุลและได้รับการทำสมาธิเป็นศูนย์กลาง
อ่านเพิ่มเติม
