تقليل التوتر ، وتحسين التركيز ، وبذل المزيد من الجهد مع تمارين الذهن لدينا.
حاول التأمل ولكنه أراد أن يكون لديه شعور أفضل لما يحدث بالفعل داخل رأسك؟
هل تريد الحصول على مزيد من الوعي حول كيفية رد فعل عقلك على تأملاتك؟
هل تريد طريقة أفضل للحفاظ على ممارسة التأمل وتتبع تقدمك؟
جرب Pocket Clarity ، وهو نظام يمارس التمارين الذهن مع سماعة رأس استشعار في الدماغ لتظهر لك حالتك العقلية في الوقت الفعلي. مع سماعة رأس متوافقة ، ترى مستوى الاسترخاء والتركيز طوال كل جلسة. اكتساب نظرة أعمق على كيفية رد فعل عقلك واتخاذ ممارستك إلى مستوى جديد!
يتميز Pocket Clarity الآن بـ Avery ، وهي لعبة الذهن التي تتخذ نهجًا جديدًا لدمج ممارسة اليقظة في أي مكان وفي أي وقت. جولات من الاهتمام المركّز تبدأ في 8 ثوانٍ فقط!
يتحول الناس إلى تقليل الإجهاد القائم على الذهن ، أو MBSR ، لعدة أسباب: الإجهاد العالي ، الألم المزمن ، العلاقات الفاشلة ، القلق العالي والمزيد. ابدأ في اتخاذ الخطوات للسيطرة على حياتك مع Pocket Clarity .
مع Pocket Clarity ، تنتقل ممارستك إلى المستوى التالي مع تتبع الحالة العقلية في الوقت الفعلي مع سماعات رأس متوافقة. سماعة الرأس المدعومة المتاحة للشراء في PocketClarity.com:
Neurosky Mindwave Mobile
B3band بواسطة B-Bridge
سماعات الرأس الأخرى المتوافقة:
BrainBandxl بواسطة myndplay
تعقب التقدم الحقيقي أمر صعب - هل تشعر بتحسن اليوم؟ هل هذا لأنك تأملت أو لأنها مشمسة في الخارج؟ ماذا لو كنت بدلاً من التخمين ، نظرت إلى مجلتك الرقمية - التي تتضمن إدخالات التأمل وإدخالات المزاج ونتائج الربح البياني - لتحديد الإجابة في لمحة؟ هذا ما يفعله نظام الوضوح بالنسبة لك. مع كل تأمل جالس تحصل عليه:
- تمارين صوتية موجهة لأنواع التأمل المختلفة
- ردود الفعل من جهاز استشعار دماغية
- مساحة حرة لمجلة أفكارك
- خيارات تتبع المزاج المتعددة
يتم حفظ كل هذه البيانات في مجلتك الشخصية. مع ذلك ، يمكنك التوقف عن التخمين على تقدمك ورؤية اتجاهاتك. سماعة الرأس عبارة عن مستشعر تمكين Bluetooth السلبي يتتبع مستوى الاسترخاء والتركيز أثناء التأمل. يفعل ذلك عن طريق تحليل موجات ألفا وبيتا (وبعض الميزات الأخرى). استخدم سماعة الرأس لتطوير وعيك بحالتك العقلية - مع الممارسة ، يمكنك تعلم التحكم فيها!
Pocket Clarity : عقلك على التأمل.
كن أكثر وعيا.
تصبح أكثر روعة.
تدريب عقلك بتماريننا الموجهة وتحول حياتك!
ابحث عن السلام. تصبح أكثر هدوءا. الاسترخاء. العثور على التركيز. العثور على التوازن. تجدك.
تقرأ سماعات الرأس الموجات الدماغية الخاصة بك باستخدام مخطط الدماغ الكهربائي ، أو EEG. تعرف على المزيد على موقعنا ، threepound.com!
جديد في التأمل؟ انضم إلى ملايين الآخرين الذين يمارسون التأمل الذهن وشاهد الفوائد. تم العثور على الذهن للمساعدة:
تحسين الاستجابة للتوتر
تحسين إدارة الألم
تحسين الموقف والمزاج
تحسين التعاطف والعلاقات
تقليل الاندفاع
تقليل التفكير السلبي
تحسين الذاكرة العاملة
ابحث عن التوازن ، واحصل على التركيز مع التأمل.
اقرأ المزيد
