Ваш личный дневник настроения.
Приложение все еще в бета -версии! Если у вас есть какие -либо проблемы или отзывы: http://mooddiary.helpsite.io/
Станьте альфа-Tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
------
Это приложение дает вам простой и эффективный способ записать ваше настроение в повседневной жизни. С помощью этого приложения вы можете следовать и обсудить прогресс, достигнутый с помощью терапии, с вашим врачом/психотерапевтом.
Тем не менее, дневник также может помочь вам спланировать действия и ваш день.
Одним из наиболее важных когнитивных поведенческих методов является самоанализ, наблюдение за деятельностью, мыслями и настроениями. Это позволяет вам и вашему терапевту получить более объективный обзор ваших заболеваний и проверять возможные причины или изменения симптомов в течение дня или недели. В начале психотерапии вы можете разработать первоначальную картину проблем и подумать о отправных точках для поведенческих изменений вместе.
✔ Идеально подходит для людей с заботами, паникой или депрессией
✔ Никогда не забывайте в записи с индивидуальными напоминаниями
✔ Встроенный календарный вид и управление записями
✔ Анализ записей с интерактивной диаграммой
✔ Экспортные записи для дальнейшей обработки в EG Excel
✔ Защита пароля
✔ Бесплатно без рекламы!
Читать далее
