Lucid Dreaming App - うまくいきます!
このアプリはマットレスの上に置くと睡眠を監視し、レム睡眠中に微妙な音声リマインダーを再生して、明晰さの達成を助けます。数晩経つと、REM でリマインダーを配信するようにアプリを適切に設定するのに十分な情報が得られます。
現在のリリースはオープンベータ版です。 Web サイトでバグ レポートを送信して、バグを解決するのにご協力ください。アプリはさらに改善されるばかりです。[一部の携帯電話はサポートされていません:(]
このアプリは完全に無料で、明晰夢想家によって明晰夢想家のために作られています。目的はただ 1 つだけです。つまり、あなたを明晰にすることです。そして、それはうまくいきます。
サウンドは夢の内容に組み込まれるため、夢の登場人物の 1 人があなたが夢を見ていると告げるのを聞くことができ、DILD が発生します。または、リマインダーによってレム状態で目が覚めるので、DEILD またはその他の夢再入テクニックを使用して夢に再入できる場合があります。 。このアプリは目覚まし時計ではありません。それよりも優れています。
このアプリが他のLucid Dreaming Appとどのように違うかは次のとおりです。
1) 「Sleep as An Droid」や「Smart Alarm Clock」と同様に、アクティグラフィーを通じて睡眠を追跡します。ただし、活動情報を使用して明晰夢のリマインダーを再生し、最も影響を受けやすいときにリマインダーを聞くことができます。つまり、レム睡眠中です。
2)このアプリを使用すると、夢、明晰夢、または覚醒を非常に簡単にマークできます。数日間にわたって、これらのマークは、REM エピソードがどこにあるかを見つけるのに役立ちます。ジェスチャーを使用してマークを入力するのにかかる時間はわずか数秒です。いつレム睡眠に入るのかを知ることは、LD 誘発技術をより適切に調整するのに役立ちます。
3) アプリには包括的な履歴機能があり、アプリには情報がロードされており、履歴を使用すると、最大 7 つのグラフを組み合わせて同じプロット上に表示することができます。これは、夢がいつ起こっているかを確認できるので、非常に便利です。午前3時ですか、それとも午前4時ですか？ Lucid Dreaming Appを使えば、それがわかるかも知れません！
4) このアプリは賢いので、過去の夜の情報を使用して設定を調整できます。変更を加えましたか?古いデータをリロードして、アプリが現在の設定でリマインダーを再生する場所を確認できます。
5)時計の色から、REM 予測に使用される活動しきい値、REM 期間自体まで、あらゆるものをカスタマイズできます。また、独自のリマインダーを記録したり、すでに持っているリマインダーを使用したりすることもできます。
6) 世界で最も高度な睡眠トラッカーとして、このアプリは科学を使用しています。実際、予想の 2 倍のサイエンスを使用します。アプリは自身を調整し、周囲の騒音を除去して、ユーザーの動きと騒音を正確に区別します。これにより、(十分に確立された睡眠スコアリング アルゴリズムを使用して) 正確で有用な睡眠統計が得られます。睡眠の質の向上に向けた取り組みにこれらの統計を活用してください。快適な睡眠を最大限に確保するために、最適な入眠時間と最適な起床時間を見つけてください。あるいは、余分な睡眠時間を使ってLDをさらに誘発します。選択はあなた次第です！
Lucid Dreaming Appの目標は、あなたを明晰にすることです。一晩中ランダムに通知される煩わしい音声リマインダーが役に立たないことはわかっています。だからこそ、私は量よりも質を重視します。スクリーンショットをチェックして、音声リマインダーがどれだけ夢に近づいているかを確認してください。実際、夢の中にはリマインダーで目が覚めたために記録されたものもあります。こちらレムです！
リマインダーが再生されると、REM 期間が近づいていることがわかります (適切に設定されている場合)。これは、WILD を試したり、DEILD テクニックを通じて夢に再び入ることができることを意味します。これらの技術は、これまでに体験した中で最も長く、最も目を見張るほど鮮明な明晰夢を生み出します。
サウンドリマインダーを完全に無効にして、アプリを無料の Actigraph (500 ドル相当) として使用して、独自の LD 誘導テクニックの有効性をテストすることができます。内蔵のグラフを使用して、摂取する栄養補助食品が睡眠にどのような影響を与えるかを確認します。栄養補助食品を摂取すると、一晩中寝返りを打ったり、赤ちゃんのように眠れたりしますか?今なら分かるかもしれませんよ！
情報を広めて幸せな夢を見ましょう!
完全な利用規約はウェブサイトでご覧いただけます
+世界的な明晰夢研究データベースにデータをアップロードする機能
+アクティブなリマインダーを確認できるスマート タイマー GUI
+クイック スタート ガイド、開始に役立つ記事やその他のアプリへのリンク
+ワンタッチ設定により、「サウンドが再生されない」不具合が修正される可能性があります
+スマートタイマーイベントが音を出さない問題を修正
+デフォルトのリマインダーを追加 = デフォルトのアラーム (煩わしいかもしれません!)
+マイナーなバグ/クラッシュの修正
+ロシア語
続きを読む
