Berurusan dengan pikiran bunuh diri? Rencana keselamatan dapat membantu Anda mengatasinya dan tetap aman.
Pikiran bunuh diri bisa tampak seperti akan bertahan selamanya - tetapi pikiran dan perasaan ini berlalu seiring waktu. Memiliki rencana yang dapat membantu membimbing Anda melalui saat -saat sulit dapat membantu Anda mengatasinya dan membuat Anda tetap aman. Rencana keselamatan ini dirancang sehingga Anda dapat mulai dari awal dan melanjutkan melalui langkah -langkah sampai Anda merasa aman.
Dalam aplikasi Paket Keselamatan ini, Anda dapat menyesuaikan tanda -tanda peringatan Anda sendiri bahwa krisis mungkin berkembang, strategi mengatasi untuk menangani dorongan bunuh diri, tempat untuk gangguan, teman dan anggota keluarga yang dapat Anda jangkau, para profesional yang dapat Anda hubungi, metode pembuatan Lingkungan Anda aman, dan alasan penting Anda sendiri untuk hidup.
Jika mengikuti rencana keselamatan Anda tidak cukup untuk membendung krisis bunuh diri, maka aplikasi ini juga berisi daftar sumber daya darurat yang mudah diakses sehingga bantuan hanya berjarak satu ketukan.
-
Ingin lebih?
Suicide Safety Plan ini adalah salah satu dari enam komponen rangkaian aplikasi yang disebut Moodtools. MoodTools bertujuan untuk menciptakan rangkaian aplikasi smartphone Android yang gratis, nyaman, dan mudah digunakan yang menyediakan alat yang didukung secara empiris untuk memerangi depresi klinis dalam skala besar. Lihat aplikasi kami yang lain!
Baca selengkapnya
