Lidiar con pensamientos suicidas? Un plan de seguridad puede ayudarlo a hacer frente y mantenerse a salvo.
Los pensamientos suicidas pueden parecer que durarán para siempre, pero estos pensamientos y sentimientos pasan con el tiempo. Tener un plan en el lugar que pueda ayudarlo a guiarlo en momentos difíciles puede ayudarlo a hacer frente y mantenerlo a salvo. Este plan de seguridad está diseñado para que pueda comenzar desde el principio y continuar a través de los pasos hasta que se sienta seguro.
En esta aplicación del plan de seguridad, puede personalizar sus propias señales de advertencia de que una crisis puede estar desarrollando, estrategias de afrontamiento para tratar con impulsos suicidas, lugares para la distracción, amigos y familiares a los que puede comunicarse, los profesionales que pueden llamar, métodos para hacer Su entorno seguro y sus propias razones importantes para vivir.
Si seguir su plan de seguridad no es suficiente para detener una crisis suicida, entonces esta aplicación también contiene una lista de recursos de emergencia fácil de acceder para que esa ayuda esté a solo un toque.
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Este Suicide Safety Plan es uno de los seis componentes de una suite de aplicación llamada MoodTools. Moodtools tiene como objetivo crear una suite de aplicaciones de teléfonos inteligentes Android gratuitas, convenientes y fácil de usar que proporcione herramientas empíricadas para combatir la depresión clínica a gran escala. ¡Mira nuestras otras aplicaciones!
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