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    ADHD Lifehacks For Adults

    9.3 3.1.0 2025-03-20
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組織者,計劃者,計時器提示

1 ADHD小費/天。那樣簡單。沒有壓倒性的干擾。

Reddit用戶瀏覽了700條Reddit評論並收集了多動症Pro-tips。我們創建了一個應用程序,因為喜歡它。

u/beatadhd:

”“因此,有一個很棒的reddit線程,其中包含一堆ADHD'ers分享了改變他們生活的真實技巧。

我認為這與非Adhd'ers撰寫的互聯網上的大多數建議是一個很大的變化(很明顯它是)。

我閱讀了700多種評論,並釋義,合併和分類所有技巧。

131個技巧分為以下類別:

- 一般的

- 打掃

- 記憶

- 時間失明

- 分心

- 完成事情

- 情緒失調

- 睡覺

- 關係

- 工作

- 學校

- 執行功能

- 營養/藥物

“”

更快將來

- 最佳的組織者,計劃者,計時器和跟踪器是什麼?

- 家庭和孩子的提示

- 多動症測試

最新版本3.1.0中的新功能

上次更新於2024年10月11日的次要修復程序

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