Организатор, планировщик, советы по таймеру
1 Совет/день СДВГ. Как просто. Нет ошеломляющего отвлечения.
Пользователь Reddit прошел 700 комментариев Reddit и собрал ADHD Pro-Tips. И мы создали приложение, потому что любим его.
u/beatadhd:
«Итак, была такая удивительная нить Reddit с кучей содров, которые делялись настоящими советами, которые изменили их жизнь.
Я думал, что это было большое изменение от большинства советов в Интернете, которое написано неадхдами (и очень очевидно, что это так).
Я прочитал 700+ комментариев и перефразировал, объединил и классифицировал все советы.
131 советы разделены на следующие категории:
- Общий
- уборка
- память
- Временная слепота
- отвлекающие факторы
-
- Эмоциональная дисрегуляция
- Спать
- Отношения
- Работа
- Школа
- Исполнительная функция
- Питание/лекарства
""
Скоро наступит еще
- Какой лучший организатор, планировщик, таймер и трекер для использования?
- Советы для семьи и детей
- Тест на СДВГ
Читать далее
