Stretching Routines มีกิจวัตรประจำวันสำหรับแต่ละกีฬาพื้นที่ของร่างกาย ...
การยืดกล้ามเนื้อเป็นสะพานเชื่อมระหว่างชีวิตอยู่ประจำและชีวิตที่กระตือรือร้น
ขอบคุณการยืดเราสามารถทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและเตรียมความพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว มันมีความสำคัญในการอุ่นเครื่อง, พลศึกษา, การฝึกอบรม, การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (น้ำหนัก), ยิมนาสติกและสำหรับการออกกำลังกายโดยทั่วไป
ในแอพนี้คุณจะพบชุดที่แตกต่างกัน (หรือ Stretching Routines ) ที่เหมาะสมสำหรับก่อนและหลังการออกกำลังกายทางกายภาพและกล้ามเนื้อและกีฬาทุกชนิด
มีกิจวัตรประจำวันสำหรับกีฬาแต่ละประเภท (ฟุตบอลบาสเก็ตบอลกรีฑา ฯลฯ ) สำหรับแต่ละพื้นที่ของร่างกาย (คอ, หลัง, ขา ฯลฯ ... ) และสถานการณ์อื่น ๆ (สำนักงาน, ด้านข้าง, เที่ยวบิน, ฯลฯ )
คุณสามารถออกแบบกิจวัตรการยืดตัวของคุณเองและเก็บไว้หรือส่งให้เพื่อน
ติดตามเรา:
Facebook https://www.facebook.com/pages/stretchingName/360631394141948
Twitter https://twitter.com/infostretching
Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts
รายงานข้อบกพร่องและข้อเสนอแนะ: [email protected]
นักพัฒนา: www.stretching.name
v 1.23
แก้ไขข้อผิดพลาดเสียง
v 1.22
การตั้งค่าเสียงใหม่
v 1.21
โหมด verbose ใหม่เปิด เปลี่ยนโหมดในการตั้งค่า> พูด
v 1.20
ปุ่มค้นหาใหม่
v 1.19
ช่วยแก้ไขข้อบกพร่อง
มุมมองกริดใหม่
v 1.18
Android 5 Lollipop ดัดแปลง
v 1.17
ส่วนต่อประสานผู้ใช้ใหม่
อ่านเพิ่มเติม
