Hiit Workout at Home
ก่อนอื่นมันได้รับการพัฒนาสำหรับการออกกำลังกาย HIIT (การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง) วิธีการที่มีชื่อเสียงในการเผาผลาญไขมันในการออกกำลังกายระยะสั้นและเข้มข้น แต่ผู้ใช้ของเราแสดงให้เราเห็นว่าคุณสามารถใช้มันได้ทุกครั้งที่คุณต้องการตัวจับเวลา: CrossFit, วิ่ง, ขี่จักรยาน, HIIT, Tabata, โยคะ, ยืด, การออกกำลังกาย, ยกน้ำหนัก ... และแม้แต่การปรุงอาหาร!อ่านเพิ่มเติม
