ホーム応用スポーツと健康

Hiit Workout at Home

最初に、HIIT（高強度インターバルトレーニング）トレーニング用に開発されました。これは、短く激しいトレーニングで脂肪を燃やす有名な方法です。しかし、ユーザーは、CrossFit、Running、Cycling、Hiit、Tabata、Yoga、Stretning、Fitness、Weightlifting ...、さらには料理など、タイマーが必要になるたびに使用できることを示しました。

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