การฝึกอบรม Casall ประจำวันหรือ TOD เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวขนาดพกพา
การฝึกอบรม Casall ประจำวันหรือ TOD เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวขนาดพกพาช่วยให้คุณติดตามและเพิ่มการฝึกอบรมที่บ้านของคุณทำให้ทั้งแบบองค์รวมและสังคม
TOD ประกอบด้วยโปรแกรมการฝึกอบรม 62 โปรแกรมและ 110 แบบฝึกหัดในสามระดับที่แตกต่างกันออกแบบโดย Matthew Griffiths ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล หมวดการออกกำลังกายสามประเภทแรกที่ปล่อยออกมาคือคาร์ดิโอความแข็งแรงและรูปร่าง
อ่านเพิ่มเติม
