오늘의 Casall Training 또는 Tod는 주머니 크기의 개인 트레이너입니다.
오늘날의 Casall Training 또는 Tod는 주머니 크기의 개인 트레이너로서 가정 훈련을 추적하고 극대화하여 전체 론적, 사회적으로 만들 수 있도록 도와줍니다.
TOD는 개인 트레이너 Matthew Griffiths가 설계 한 62 개의 교육 프로그램과 3 가지 수준의 110 개 운동으로 구성됩니다. 처음 세 가지 운동 범주는 심장, 강도 및 모양입니다.
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