ตรวจสอบความเป็นด่างและความเป็นกรดของอาหารได้อย่างรวดเร็ว
ความเป็นมา : การวิจัยพบว่าอาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยอาหาร Alkaline การรับประทานอาหาร Alkaline สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักหรือลดกลิ่นปากได้ แอพนี้ช่วยให้คุณค้นหาอาหารได้อย่างรวดเร็วเพื่อช่วยให้คุณรักษาอาหาร Alkaline
ฟังก์ชันการทำงาน : แอพเรียบง่ายนี้มีดัชนีอาหารที่พบบ่อยที่สุด คุณสามารถค้นหาอาหารและทราบระดับ pH ของอาหารได้อย่างรวดเร็ว (กรด เป็นกลาง อัล Alkaline )
ตัวอย่างอาหาร Alkaline : ผักและผลไม้ส่วนใหญ่ ถั่วเหลือง เต้าหู้ ถั่วบางชนิด เมล็ดพืช และพืชตระกูลถั่ว
ตัวอย่างอาหารที่เป็นกรด : นม ไข่ เนื้อสัตว์ ธัญพืชส่วนใหญ่ และอาหารแปรรูป
วิทยาศาสตร์ : ระดับ pH จะวัดความเป็นกรดหรือ Alkaline ของบางสิ่ง มีตั้งแต่ 0 (เป็นกรดทั้งหมด) ถึง 14 ( Alkaline โดยสมบูรณ์) เลือดของคุณมี Alkaline เล็กน้อย โดยมีค่า pH อยู่ระหว่าง 7.35 ถึง 7.45 อาหาร Alkaline อ้างว่าช่วยให้ร่างกายรักษาระดับ pH ในเลือดได้
อาหารที่คุณควรรับประทานในช่วงอาหาร Alkaline นั้นดีสำหรับคุณเพราะมันประกอบด้วยผักและผลไม้มากมาย นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงน้ำตาล แอลกอฮอล์ และอาหารแปรรูปถือเป็นคำแนะนำในการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
การแสดงที่มาของครีเอทีฟคอมมอนส์:
- ไอคอนผักโขมที่สร้างโดย Joyce Lin: https://thenounproject.com/term/spinach/11469/
- นำเสนอภาพกราฟิกที่สร้างโดย Rick Ligthelm: https://flic.kr/p/hygVKG
อ่านเพิ่มเติม
