ابحث بسرعة عن قلوية وحموضة الطعام.
الخلفية : أظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي الصحي يتكون من الأطعمة Alkaline . اتباع نظام غذائي من الأطعمة Alkaline يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن أو تقليل رائحة الفم الكريهة. يتيح لك هذا التطبيق البحث بسرعة عن الطعام لمساعدتك في الحفاظ على نظامك الغذائي Alkaline .
الوظيفة : يحتوي هذا التطبيق البسيط على فهرس للأطعمة الأكثر شيوعًا. يمكنك البحث عن أي طعام ومعرفة مستوى الرقم الهيدروجيني له بسرعة (حمضي، متعادل، Alkaline ).
أمثلة على الأغذية Alkaline : معظم الفواكه والخضروات وفول الصويا والتوفو وبعض المكسرات والبذور والبقوليات.
أمثلة على الأطعمة الحمضية : منتجات الألبان والبيض واللحوم ومعظم الحبوب والأطعمة المصنعة.
العلم : يقيس مستوى الرقم الهيدروجيني مدى حمضية أو Alkaline شيء ما. يتراوح من 0 (حمضي تمامًا) إلى 14 ( Alkaline تمامًا). دمك Alkaline قليلا، مع مستوى الرقم الهيدروجيني بين 7.35 و 7.45. يدعي النظام الغذائي Alkaline أنه يساعد جسمك على الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني في الدم
الأطعمة التي من المفترض أن تتناولها في النظام الغذائي Alkaline مفيدة لك لأنها تتكون من الكثير من الفواكه والخضروات. كما أن تجنب السكر والكحول والأطعمة المصنعة يعد نصيحة صحية لإنقاص الوزن.
سمات المشاع الإبداعي:
- أيقونة السبانخ من تصميم جويس لين: https://theounproject.com/term/spinach/11469/
- صورة رسومية مميزة أنشأها ريك ليغثيلم: https://flic.kr/p/hygVKG
اقرأ المزيد
