Наслаждайтесь миллионами последних приложений для Android, игр, музыки, фильмов, телевидения, книг, журналов и многого другого. В любое время, где угодно, на ваших устройствах.
Это приложение напоминает вам о том, чтобы выполнить физические упражнения, когда уровень сахара в крови является самым высоким после еды.
При употреблении углеводов ваш уровень сахара в крови будет вспыхнуть через некоторое время, в зависимости от типа пищи. Если вы сидите на диване прямо тогда, ваше тело будет хранить глюкозу как жир. Многие исследования и эксперименты показывают с небольшими физическими упражнениями в нужное время, когда сахар будет использоваться для управления мышцами.
Этот инструмент был вдохновлен книгой Тима Феррисса «Четырехчасовое тело», особенно глава «Контроль повреждений».
Языки поддерживаются:
- Английский
- Deutsch
Метки: потеря веса, упражнения, тренировки, жир, медленный углеводы, контроль ущерба
Читать далее
