Nikmati jutaan aplikasi android terbaru, game, musik, film, TV, buku, majalah & lainnya. Kapan saja, di mana saja, di seluruh perangkat Anda.
Aplikasi ini mengingatkan Anda untuk berolahraga ketika kadar gula darah Anda tertinggi setelah makan.
Saat mengonsumsi karbohidrat kadar gula darah Anda akan melonjak setelah beberapa waktu, tergantung pada jenis makanan. Jika Anda duduk di sofa, tubuh Anda akan menyimpan glukosa sebagai lemak. Banyak penelitian dan eksperimen menunjukkan dengan sedikit olahraga pada waktu yang tepat gula akan digunakan untuk menggerakkan otot.
Alat ini terinspirasi oleh buku Tim Ferriss 'The Four Hour Body', terutama bab 'Kontrol Kerusakan'.
Bahasa didukung:
- Bahasa inggris
- Deutsch
Tag: penurunan berat badan, olahraga, pelatihan, lemak, karbohidrat lambat, kontrol kerusakan
Baca selengkapnya
