Obtenha seu próprio programa de treinamento e fitness personalizado!
Alpha Trainer é o aplicativo de treinamento e fitness mais avançado que oferece a cada usuário um programa personalizado de treino de 14 semanas, com base em seus próprios objetivos únicos!
Temos a maior biblioteca de mais de 100.000 programas de fitness personalizados (e crescimento) que são desenvolvidos profissionalmente por Paul Kim, nosso fundador, que é um personal trainer certificado e concorrente de fitness, para ajudá -lo a atingir seus objetivos específicos. Basta definir suas próprias metas de condicionamento físico e obter um programa de exercícios de qualidade profissional de 14 semanas. Seja você iniciante ou profissional, procurando um programa de exercícios em casa ou academia, tentando perder ou ganhar peso ou tentando ficar mais forte, mais rápido, mais musculoso ou construir cardio, Alpha Trainer será personalizado para dar o seu treino para dar você é o programa perfeito. Você pode até selecionar partes específicas do corpo para se concentrar, como barriga, coxas, punhos rotadores, etc.
Quando estiver pronto para se exercitar, use nosso treinador multimídia avançado, que vezes o seu descanso, define e representantes, com treinamento de voz profundo. Também oferece explicações detalhadas de todos os exercícios (fotos e vídeos), demonstrados pelo nosso fundador.
Alpha Trainer também é o primeiro e único aplicativo a introduzir a motivação social através de seus amigos íntimos por meio de parceiros de motivação, que o mantêm motivado e responsável por se exercitar enviando mensagens, incentivo e presentes diretamente do nosso aplicativo! Se você é como a maioria das pessoas, ter um grupo de amigos íntimos que são responsáveis por você está entre as maneiras mais eficazes de entrar em forma, e Alpha Trainer permite isso para você!
Alguns recursos importantes:
• Obtenha um programa personalizado de fitness de 14 semanas com base em uma definição aprofundada de objetivos. Você pode escolher programas de exercícios para casa ou academia, dificuldade de exercício (iniciante no nível profissional), tempo por sessão, exercícios por semana, perder ou ganhar peso, nível de ganho muscular, nível de ganho de força, nível de ganho cardiovascular, nível de velocidade e velocidade e Ganho de rapidez, áreas problemáticas do corpo, gênero, peso, altura e muito mais!
• Currículo de treinamento progressivo que permite traçar seu progresso, redefinir as metas, registrar seu peso e alterar seus programas de exercícios em tempo real! Inclui treinamento detalhado e instruções para cada dia do seu treino.
• Acompanhe seu peso, veja seu gráfico de peso e história e veja seu histórico de exercícios.
• Treinador multimídia avançado com timer de intervalo e treinamento de voz do nosso fundador. Fornece demonstrações de exercícios de centenas de exercícios (fotos e vídeos), tudo pelo nosso fundador.
• Selecione os parceiros de motivação (amigos íntimos) para mantê -lo responsável e motivado a se exercitar. Notificamos esses parceiros em seus dias de exercícios para que eles possam enviar uma mensagem, incentivar e enviar presentes do nosso aplicativo.
• Envie mensagens e presentes para seus amigos diretamente do nosso aplicativo.
• Mecânica de jogos profundos e integração de mídia social: Ganhe ouro e pontos de experiência (XP); Níveis, tabelas de classificação, postagens no Facebook, etc.
• Banco de dados em crescimento de outros programas de exercícios que você pode escolher. Por exemplo, você pode escolher programas para aumentar seu supino ou agachamento, explodir a gordura da barriga, aumentar seu salto vertical, aumentar sua saúde cardiovascular, realizar exercícios de HIIT ou CrossFit, tonificar seu núcleo e coxas, etc.
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