담당자 (거리 간격) 또는 HIIT (시간 간격)를 사용한 강렬한 운동을위한 앱
높은 강도 간격을 결합한 강렬한 운동을위한 Android 앱과 느린 회복 단계를 한 번의 운동 세션 중에 반복합니다.
훈련 방법의 유형 :
1- 반복 (거리가있는 간격) : 각각의 간격, 거리 및 강도를 표시 할 수 있습니다.
2- 간격 훈련 (시간 간격) : 각각의 간격, 시간 및 강도를 나타내는 간격을 설정할 수 있습니다.
3- 무료 운동.
훈련하는 동안 타이머는 간격의 끝까지 남은 시간을 보여주고 다음 단계에서 음성 방향이 제공됩니다.
운동이 끝나면 총 시간, 거리, 평균 속도, 평균 속도 및 칼로리와 같은 데이터 요약을 통해 성능을 평가할 수 있습니다.
각 간격에 대해 거리, 지속 시간, 속도 및 속도가 표시됩니다. 속도와 속도 차트에서 성능을 분석 할 수 있으며지도에서 경로를 볼 수 있습니다.
운동에 이상적 : 달리기, 자전거 타기, HIIT, 회전, 피트니스, 상자, 타바타 등 ..
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번역 도움말 : http://mauter.oneskyapp.com
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