食品のアルカリ度や酸度をすぐに調べられます。
背景: 研究によると、健康的な食事はAlkaline食品で構成されています。 Alkaline食品の食事は、体重を減らしたり、口臭を軽減したりするのに役立ちます。このアプリを使用すると、 Alkalineダイエットの維持に役立つ食品をすばやく検索できます。
機能: このシンプルなアプリには、最も一般的な食品のインデックスが付いています。あらゆる食品を検索し、その pH レベル (酸性、中性、 Alkaline ) をすぐに知ることができます。
Alkaline食品の例: ほとんどの果物と野菜、大豆、豆腐、一部のナッツ、種子、豆類。
酸性食品の例: 乳製品、卵、肉、ほとんどの穀物、加工食品。
科学: pH レベルは、何かがどの程度酸性かAlkalineあるかを測定します。範囲は 0 (完全に酸性) から 14 (完全にAlkaline ) です。血液は弱Alkalineで、pH レベルは 7.35 ～ 7.45 です。 Alkalineダイエットは、体の血中pHレベルを維持するのに役立つと主張しています
Alkalineダイエットで食べるべき食べ物は、果物や野菜がたくさん含まれているため、体に良いものです。また、砂糖、アルコール、加工食品を避けることも健康的な減量のアドバイスです。
クリエイティブ・コモンズの帰属:
- Joyce Lin が作成したほうれん草のアイコン: https://thenounproject.com/term/spinach/11469/
- Rick Ligthelm氏作成のフィーチャーグラフィック画像: https://flic.kr/p/hygVKG
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