Informieren Sie sich schnell über die Alkalität und den Säuregehalt von Lebensmitteln.
HINTERGRUND : Untersuchungen haben gezeigt, dass eine gesunde Ernährung aus Alkaline Nahrung besteht. Eine Alkaline Ernährung kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren oder Mundgeruch zu reduzieren. Mit dieser App können Sie schnell nach Nahrungsmitteln suchen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Alkaline Ernährung beizubehalten.
FUNKTIONALITÄT : Diese einfache App verfügt über einen Index der häufigsten Lebensmittel. Sie können nach jedem Lebensmittel suchen und schnell dessen pH-Wert (sauer, neutral, Alkaline ) ermitteln.
BEISPIELE FÜR Alkaline LEBENSMITTEL : die meisten Obst- und Gemüsesorten, Sojabohnen, Tofu, einige Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte.
BEISPIELE FÜR SAURE LEBENSMITTEL : Milchprodukte, Eier, Fleisch, die meisten Getreidesorten und verarbeitete Lebensmittel.
DIE WISSENSCHAFT : Ein pH-Wert misst, wie sauer oder Alkaline etwas ist. Der Wert reicht von 0 (völlig sauer) bis 14 (völlig Alkaline ). Ihr Blut ist leicht Alkaline , mit einem pH-Wert zwischen 7,35 und 7,45. Die Alkaline Diät soll Ihrem Körper dabei helfen, den pH-Wert im Blut aufrechtzuerhalten
Die Lebensmittel, die Sie bei der Alkaline Diät zu sich nehmen sollten, sind gut für Sie, da sie aus viel Obst und Gemüse bestehen. Auch der Verzicht auf Zucker, Alkohol und verarbeitete Lebensmittel ist ein gesunder Ratschlag zur Gewichtsabnahme.
Creative-Commons-Zuschreibungen:
- Spinat-Symbol erstellt von Joyce Lin: https://thenounproject.com/term/spinach/11469/
- Feature-Grafik erstellt von Rick Ligthelm: https://flic.kr/p/hygVKG
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