Obtenez votre propre programme de formation personnelle et de fitness personnalisé!
Alpha Trainer est l'application de formation personnelle et de fitness la plus avancée qui donne à chaque utilisateur un programme d'entraînement personnalisé de 14 semaines, basé sur ses propres objectifs uniques!
Nous avons la plus grande bibliothèque de plus de 100 000 programmes de fitness personnalisés (et en croissance) qui sont développés professionnellement par Paul Kim, notre fondateur qui est un entraîneur personnel certifié et un concurrent de fitness, pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques. Réglez simplement vos propres objectifs de fitness et obtenez un programme d'entraînement de qualité professionnelle de 14 semaines. Que vous soyez un débutant ou un pro, à la recherche d'un programme d'entraînement à domicile ou au gymnase, à essayer de perdre ou de prendre du poids, ou d'essayer d'obtenir un cardio plus fort, plus rapide, plus musclé ou construit, Alpha Trainer vous le programme parfait. Vous pouvez même sélectionner des parties du corps spécifiques sur lesquelles vous concentrer, comme votre ventre, vos cuisses, vos manchettes de rotateur, etc.
Lorsque vous êtes prêt à vous entraîner, utilisez notre entraîneur multimédia avancé, qui fois votre repos, vos ensembles et vos représentants, avec un coaching vocal approfondi. Il vous donne également des explications détaillées de tous les exercices (photos et vidéos), démontrés par notre fondateur.
Alpha Trainer est également la première et la seule application pour introduire la motivation sociale par le biais de vos amis proches via des partenaires de motivation, qui vous tiennent motivé et responsable de vous entraîner en vous envoyant des messages, des encouragements et des cadeaux directement à partir de notre application! Si vous êtes comme la plupart des gens, avoir un groupe d'amis proches qui sont responsables de vous est parmi les moyens les plus efficaces de se mettre en forme, et Alpha Trainer le permet!
Quelques caractéristiques clés:
• Obtenez un programme de fitness personnalisé de 14 semaines basé sur un réglage approfondi d'objectifs. Vous pouvez choisir des programmes d'entraînement à domicile ou au gymnase, difficulté d'exercice (débutant au niveau pro), temps par session, séances d'entraînement par semaine, perdre ou prendre du poids, niveau de gain musculaire, niveau de gain de force, niveau de gain cardiovasculaire, niveau de vitesse et Gain de rapidité, zones problématiques du corps, du sexe, du poids, de la hauteur et bien plus encore!
• Le programme de formation progressif qui vous permet de tracer vos progrès, de réinitialiser les objectifs, d'enregistrer votre poids et de modifier vos programmes d'entraînement à la volée! Comprend un coaching détaillé et des instructions pour chaque jour de votre entraînement.
• Suivez votre poids, consultez votre graphique de poids et votre histoire et consultez votre historique d'exercice.
• Trainer multimédia avancé avec minuteur d'intervalle et coaching vocal de notre fondateur. Fournit des démonstrations d'exercices de centaines d'exercices (photos et vidéos), le tout par notre fondateur.
• Sélectionnez des partenaires de motivation (amis proches) pour vous tenir responsable et motivé pour faire de l'exercice. Nous informes ces partenaires pendant vos jours d'entraînement afin qu'ils puissent envoyer un message, encourager et vous envoyer des cadeaux de notre application.
• Envoyez des messages et des cadeaux à vos amis directement à partir de notre application.
• Mécanique de jeu profonde et intégration des médias sociaux: Gagner l'or et les points d'expérience (XP); Niveaux, classements, publications Facebook, etc.
• Base de données croissante d'autres programmes d'entraînement que vous pouvez choisir. Par exemple, vous pouvez choisir des programmes pour augmenter votre développé couché ou vous accroupir, faire exploser votre graisse du ventre, augmenter votre saut vertical, augmenter votre santé cardiovasculaire, effectuer des entraînements HIIT ou CrossFit, tonifier votre noyau et vos cuisses, etc.
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