Disfrute de millones de las últimas aplicaciones de Android, juegos, música, películas, TV, libros, revistas y más. En cualquier momento, en cualquier lugar, a través de sus dispositivos.
The Body Building Diet App is intended to give you some tips about the right foods you should take while trying to build a muscular body.
Everybody likes to have a slim and muscular body. Para reducir la grasa y construir músculos fuertes, debe hacer ejercicio y comer alimentos elegidos.
Si su régimen de ejercicio es correcto y hay control sobre los alimentos que come, no llevará mucho tiempo eliminar el exceso de grasa que se ha acumulado en su cuerpo y poner su cuerpo en forma.
Cuando la gente escucha sobre la quema de grasa y la construcción del cuerpo, el primer pensamiento que le viene a la mente son los ejercicios rigurosos en el gimnasio. También piensan que tienen prohibido comer alimentos sabrosos.
La mayoría de las personas creen erróneamente que cuanto más ejercen, más músculos construyen. De hecho, no tiene que pasar más de una hora haciendo ejercicio en un gimnasio y puede comer muchos de los sabrosos alimentos.
Con respecto a su dieta, solo necesita saber qué alimentos son buenos y cuáles son malos para usted. Lo que es más importante en la construcción del cuerpo es controlar su dieta que hacer ejercicio.
Utilizando esta aplicación de dieta de Body Builder, logrará su objetivo de arrojar la grasa extra de su cuerpo y construir músculos fuertes si hace ejercicio regularmente y come una dieta equilibrada. La forma ideal de comer sus comidas es comer en pequeñas cantidades pero varias veces al día.
Al comer de esta manera, está reemplazando las calorías que su cuerpo se ha acostumbrado a hacer ejercicio y trabajar. Comer en pequeñas cantidades aumenta su metabolismo y evita la acumulación de grasa en su cuerpo.
If you eat large meals a few times a day, your body will develop the habit of storing the extra calories in the form of fat. Esto hará que te vuelvas obeso. Cuando su cuerpo ha usado todas las calorías almacenadas, extraerá energía adicional de los músculos.
Cuando esto sucede, tus músculos se debilitan y delgados. En lugar de construir músculos, los perderá. Es por eso que es muy importante suministrar a su cuerpo la cantidad requerida de calorías para que sus músculos no se vean afectados.
Si puedes comer una comida pequeña después de cada dos horas, es muy bueno. En ningún caso, deje que su cuerpo vaya sin comida durante más de tres horas. Mientras está en un programa de ejercicios de construcción de carrocería, su dieta debe contener todos los nutrientes esenciales en las cantidades correctas.
Los carbohidratos le dan la energía que necesita para hacer ejercicio y trabajar. La proteína es el nutriente que ayuda a construir músculos. Las grasas también proporcionan energía para su cuerpo. Todos estos nutrientes son interdependientes y sin uno, los otros no pueden funcionar por su cuenta.
El exceso o la escasez de cualquiera de estos nutrientes causará un desequilibrio en el suministro de nutrientes y la construcción de músculos se vuelve difícil. So the diet of a body builder must be a balanced one, having the right quantities of carbohydrates, protein and fat in it.
Rather than eating in large quantities, eat small portions as often as possible. The size of your meal as well as the type of your diet, however, depends on your body building goals. If you are a professional or an amature body builder, this app will give you the unique and essential content to craft your ideal meal plan.
Leer más
