从Advil®PM开始使用SleepHelp应用程序开始睡眠
通过Advil®PM的SleepHelp应用开始获得您需要的睡眠。
具有基本技巧，可以帮助您度过每个阶段的睡眠阶段 - 从睡觉前结束，再到艰难的夜晚休息后的第二天。
流行技巧包括：
•哪种类型的食物可以帮助您入睡
•如果打noking，为什么要唱歌
•如何创建睡眠绿洲
•睡眠的理想温度
•如何处理嘈杂的合作伙伴
•以及更多。
这些技巧由社区评级，因此您可以看到哪些技巧对其他用户有帮助。
SleepHelp应用程序还包括一个易于使用的警报。与其他警报不同， SleepHelp警报具有建议的睡眠时间，并根据所需的唤醒时间和单个昼夜节律降低警报。
立即从Advil®P下载SleepHelp应用程序，并开始每晚充分利用。
阅读更多信息
