3D中的ABS锻炼
第二个自己的3DWorkout系列！！
全面的ABS锻炼，以互动和娱乐的方式轻松。
在您的家中和健身房中进行腹部锻炼。
主要功能：
- 总共4个基本练习用于上腹肌，一个用于下腹肌，两侧为两个。
- 所有练习都易于执行。
- 在4周内获得结果。
- 健身氛围和乐观的音乐。
- 可以随时查看所需练习的选项。
- 如何使用此应用程序：
- 只需在整个屏幕上滑动手指即可从任何角度观察。
带有内置的说明：
- 执行每次练习的3组。
- 在每组中将重复从12保持到失败。
- 在集合之间休息45秒。
- 专注于您的中部地区。
本系列的即将到来的应用：
肩膀。
胸部。
后退。
腿。
如果您有任何疑问，请向我们发送您的反馈。您的反馈对我们很重要！
阅读更多信息
