การวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพและการช็อปปิ้งของชำก็ง่ายขึ้นมาก!
ต้องการกินผลไม้และผักมากขึ้น แต่บางครั้งพบว่าตัวเองสับสนในทางเดินหรือห้องครัว? คุณเลือกเกรปฟรุ้ตที่ดีที่สุดได้อย่างไร? คุณจะป้องกันอะโวคาโดจากการเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลได้อย่างรวดเร็วได้อย่างไร? คุณเก็บแอปเปิ้ลอย่างถูกต้องได้อย่างไร? แล้วยี่หร่ามีลักษณะอย่างไร? (และคุณจะเตรียมมันได้อย่างไร) ผลิตมากคำถามมากมาย That's why SparkPeople created Perfect Produce , a quick and easy tool that demystifies the produce section of the supermarket. ดึงแอปพลิเคชั่นนี้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือในห้องครัว การวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพและการช็อปปิ้งของชำก็ง่ายขึ้นมาก!
Created by SparkPeople, the internet's biggest diet site, Perfect Produce provides:
- ข้อมูลเกี่ยวกับการซื้อจัดเก็บและเตรียมผักและผลไม้ทั้งหมดที่พบในซูเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่
- ความสามารถในการค้นหาการผลิตตามอาหารที่หาเนื้อหาทางโภชนาการสูงในเส้นใยแคลเซียมหรือวิตามินซีและอื่น ๆ
- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหลายพันรายการที่มีผลไม้และผักเป็นส่วนผสมหลัก
การรับประทานผักและผลไม้อย่างน้อย 5 ครั้งเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักและกินเพื่อสุขภาพตามที่สมาชิกและผู้เชี่ยวชาญของ Sparkpeople แอปพลิเคชันนี้ทำให้ "5 ต่อวัน" ของคุณง่ายขึ้นและด้วยสูตรอาหารของเราทำให้พวกเขาอร่อยและน่าสนใจมากขึ้น!
อ่านเพิ่มเติม
