Попробуйте это инновационное приложение, чтобы контролировать свой гнев.
Гусса Кам Карне ке 251 Тарик
How To Control Anger — это бесплатное приложение, которое предоставляет вам помощь и советы о том, как справиться с проблемами гнева, которым время от времени подвержены многие из нас.
Сдерживать свой характер может быть непросто. Используйте простые советы по управлению гневом — от тайм-аута до использования «я»-высказываний — чтобы сохранять контроль.
Гнев влияет на все аспекты вашей жизни, и если его не остановить, это может привести к необратимому повреждению ваших отношений, не говоря уже о возможности физического насилия.
Все время от времени злятся.
Однако если вы испытываете непреодолимую ярость, это может нанести вред вашему психическому и физическому здоровью.
Читать далее
