BestFit

Obtenha um plano de treino com exercícios, pesos e métodos de treinamento adaptados a você!

Seu plano individual de exercícios de ginástica ?

Você decide como seu plano de treino deve ser. Defina sua meta de treinamento . Especifique com que frequência e quanto tempo você deseja treinar. Determine a divisão e o método de treinamento no qual seu plano deve se basear.

Especifique quais músculos e em que ordem você deseja treiná -los. Decida quantos e quais exercícios você deseja usar em seu plano de exercícios. Crie seu plano de exercícios pessoais e registre seus exercícios para obter resultados rápidos.

Aplicativo de fitness como personal trainer ?

BestFit suporta seus exercícios como um personal trainer. Sugerimos o peso certo de treinamento , determine seus intervalos , substitua exercícios inadequados por equivalentes? e ajustar o programa à sua programação . ?

Treinamento eficiente da academia ? ️‍♀️

BestFit ajuda você a construir músculos, queimar gordura, aumentar a força e a aptidão . Nosso algoritmo exclusivo garante que novos métodos de treinamento estejam sempre esperando por você e seus exercícios estão constantemente mudando. Dessa forma, novos estímulos são constantemente definidos que forçam seus músculos a crescer e levá -lo ao próximo nível. ?

Visão geral da aptidão ?

Manter o seu próprio progresso é um dos fatores mais importantes para o sucesso duradouro no treinamento. Deixe BestFit mostrar suas curvas de desempenho a qualquer momento e assumir o controle de seu desenvolvimento pessoal. “O que não é medido não é feito!”

Desafios ?

Você não é desafiado e não tem variedade em seus exercícios? Somente BestFit oferece uma seleção de mais de 20 métodos de treinamento diferentes que o levarão aos seus limites .

Motivação do treino ?

Você não pode se recompor e ir à academia? Vamos lembrá -lo de manter sua rotina de treinamento e finalmente alcançar resultados. Fornecemos você continuamente novas informações sobre construção muscular, treinamento em ciências e muito mais em nosso blog e aplicativo.

Execução limpa sem ferimentos ?

Especialmente no levantamento de peso, sempre existe o perigo de lesões. Para garantir que você execute cada exercício corretamente, integramos instruções e vídeos detalhados no aplicativo para que você possa ter certeza de que está protegendo seus ossos e juntas ? e permanecer adequado a longo prazo.

Ciência em todos os planos ?

Trabalhamos em estreita colaboração com o centro de fitness do Instituto de Tecnologia Karlsruhe . Aqui, desenvolvemos o aplicativo de fitness na cooperação direta com os treinadores . Dessa forma, garantimos que o aplicativo seja sempre a ponta. ?

CONTATE-NOS ?

Estamos sempre felizes em ouvir de você. Não importa o que vem à mente, queremos ouvi -lo. Você gostaria de outro recurso? Algo não funciona como esperado?

✍️ Envie-nos um e-mail em: info@ BestFit .app

? Leia mais sobre o histórico de ciências esportivas do seu treinamento em nosso blog : https://bestfit.app/intension-makes-the-difference

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