90일 다이어트로 신진대사를 개선하고 효과적이고 스마트하게 체중을 감량하세요
체중 문제에 작별을 고하고 검증된 식단을 통해 효과적으로 체중을 감량하세요. 이 애플리케이션은 90일 다이어트를 기반으로 하며 장기적인 체중 목표를 달성할 수 있도록 식사 방식을 구성합니다. 다이어트의 주요 아이디어는 선택/분리 식사입니다. 즉, 다른 종류의 음식(단백질, 전분, 탄수화물 및 과일)을 혼합하지 않는 것을 의미합니다.
신진대사를 개선하세요
90일 다이어트는 신진대사가 건강과 체중 조절에 매우 중요한 부분임을 사람들에게 확신시켰습니다. 부적절한 신진 대사는 체중 감소 또는 과도한 체중 증가의 주요 원인입니다.
그렇기 때문에 이 앱의 목표는 먹는 음식을 조절하면서 더 나은 신진대사를 확립하는 방법을 배우는 것입니다. 90일 다이어트의 주요 장점 중 하나는 신진대사를 방향으로 바꿔 과체중을 없애고 원하는 수준으로 체중을 조절할 수 있다는 것입니다.
다른 건강상의 이점도 있습니다
이 앱의 목표는 체중 감량에 도움을 줄 뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하는 것입니다. 따라서 90일 다이어트는 고혈압 환자에게도 매우 유익합니다. 이 식단을 따르면 실제로 그 식사에는 신체에 필요한 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있다는 것을 알게 될 것입니다. 약간의 운동을 동반한 90일 다이어트는 당신의 삶을 더 나은 방향으로 근본적으로 변화시킬 수 있습니다.
식단을 계획하세요
90일 다이어트 모바일 애플리케이션은 다이어트 중에 도움을 주기 위해 제작되었습니다. 다이어트를 계획하고 건강한 식생활 계획을 만들거나 실행할 때 사용하세요. 이것은 체중 감량을 위한 효과적이고 믿을 수 있는 다이어트 계획입니다. 다이어트 추적기, 체중 추적기, 식사 계획과 같은 뛰어난 추적 기능과 함께 목표를 훨씬 더 빠르게 달성할 수 있습니다.
90일 다이어트 특징:
다이어트에 대한 유연한 일정을 만드는 기능 - 오늘 시작하거나 나중에 시작하거나, 이미 시작한 경우 문제 없이 시작일을 선택할 수 있습니다.
매일매일 자세한 정보 - 정확히 무엇을 먹을 수 있는지, 추천 식단은 무엇인지 알려드립니다.
통계 - 며칠이 지났는지, 다이어트를 시작했을 때 몸무게가 몇 킬로그램이었는지, 지금은 몇 킬로그램인지.
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