Mudras [Yoga]

Mudra App.Free Yoga Mudra Techniques＆Hand Mudraで驚くほど癒します。

Yoga Mudraは、治療のもう1つの非医療モードであり、被害を受けずに役立ちます。ムドラは、指と親指のさまざまな姿勢です。 MudrasとMudra Yogaを練習することにより、さまざまな病気が異なる方法で指と親指を保持し保持することにより治療されます。

癒しと驚くべき気持ちのムダラス

これは、驚くほど単純な尺度であり、体内のバランス状態を回復し、パフォーマーの抵抗性のレベルを上げて患者の免疫が強化され、この病気には逃げる以外に選択肢はありません。ムドラを癒しのために検索したり、健康のためにムドラを探しているとしても、このアプリは答えです！

ヨガ +マッドラ=健康的な生活。

これらのムドラは、ヨガアーサナをしている間に練習することができます。ヨガ・ムドラサナという用語も見つけることができます。

歴史、瞑想、ムドラ

最もよく知られているムードラは、おそらく瞑想のムダラスを瞑想しながら行われたものです。 Mudrasは、特にMudra Healingの仏教とヒンドゥー教で、数千年にわたって東部で使用されてきました。仏像はしばしば特定の手の位置に手を持っています。それらは、啓蒙への道の道として、精神的な実践として（そして今でもそうです）。

あなたの手でムドラの手やムドラのヨガの使い方

Mudraを使用するには、少なくとも数分間保管してください。通常、15分ほどのように、しばらく長くする方が効果的です。あなたはその時間を1日に広めるかもしれませんが、瞑想の一部にすることもできます。指ムードラを実行するには、同時に両手で指の位置を保持します。これは、片手でムドラをするよりも強力な効果をもたらします。

シンプルで効果的です

いくつかのムドラは十分にシンプルであるため、忙しいスケジュールで手でそれらを行うことさえできます。注意を引くことなく、あなたがそれらを必要としていると感じたときにこれらをどこでも行うことができます。

ただし、物理的な病気にも使用されます。このアプリでは多くの病気がカバーされています。このアプリには、チャクラのムドラ、ムドラ、ムドラのムードラが含まれており、体重減少のためのすべてが、ユーザーが素晴らしく感じ、完璧だと感じることを支援する目的を持っています。

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これは完全に無料版です。

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ありがとう:)みなさんの健康的な生活をお祈りします。

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