Um Ihnen beizubringen, vor Vergnügen zu laufen, ohne sich zu verletzen
Smilesrun wurde von Karine Le Marchand entwickelt, entwickelt mit Fachleuten und Gesundheitsberufen und richtet sich an Anfängerläufer, die personalisierte Unterstützung wünschen, und haben Spaß daran, Verletzungen zu vermeiden.
Progressives Training
10 Trainingsebenen (warmes UP, begleitete Rasse, Dehnung und Ummantelung) angepasst an Ihre Kapazitäten, Ihre Ziele, Ihre Gefühle und Ihren Fortschritt.
Anpassungsinhalt an Ihr Profil angepasst
Trainingseinheiten und Übungen, die speziell an junge Mütter, über 40 Jahre, übergewichtige Menschen, unter 25 und diejenigen, die 5 kg verlieren möchten, angepasst wurden.
Detailübungen
Zu jeder Zeit können Sie die Videos der warmen UP-, Ummantungs- oder Dehnungsübungen im Detail überprüfen.
BERATUNG
Finden Sie kompetente Ratschläge, mit denen Sie sich gut ausrüsten, die richtigen Vorbereitungsgesten machen und die Vorteile des Rennens entdecken.
Ihr Profil
Visualisieren Sie Ihre Fortschrittsgeschichte jederzeit.
Hinweis: Die kontinuierliche Verwendung von GPS im Hintergrund kann die Akkulaufzeit erheblich reduzieren.
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