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嘗試這個創新的應用程序來控制你的憤怒。
古薩卡姆卡內克 251 塔里克
如何控制憤怒是一個免費的應用程序，它為您提供有關如何處理我們許多人不時容易遇到的憤怒問題的幫助和建議。
控制脾氣可能具有挑戰性。使用簡單的憤怒管理技巧——從暫停到使用“我”語句——來保持控制。
憤怒會影響您生活的方方面面，如果不加以控制，可能會對您的人際關係造成永久性損害，更不用說潛在的身體暴力了。
每個人都會有生氣的時候。
但是，如果您感到極度憤怒，可能會損害您的身心健康。
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