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Affirmation Mate会提醒您生活是多么美好。
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请记住，这是一个强大的工具。将其与其他方法相结合可以让您走得更远。
1 - 当您观看Affirmation Mate时，大声说出您自己的肯定意见，或在心里说出您自己的肯定意见。
2 - 写下目标清单，并在观看Affirmation Mate时想象自己实现目标。
3 - 记住呼吸。在观看Affirmation Mate时，或专注于任何事情时。
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