เพลิดเพลินไปกับแอพ Android เกมเกมเพลงภาพยนตร์ทีวีหนังสือนิตยสารและอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกที่ทุกเวลาข้ามอุปกรณ์ของคุณ
แอพนี้เตือนให้คุณออกกำลังกายเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงที่สุดหลังรับประทานอาหาร
เมื่อบริโภคคาร์โบไฮเดรตระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะพุ่งขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งขึ้นอยู่กับประเภทของอาหาร หากคุณกำลังนั่งอยู่บนโซฟาร่างกายของคุณจะเก็บกลูโคสเป็นไขมัน การศึกษาและการทดลองจำนวนมากแสดงด้วยการออกกำลังกายเล็กน้อยในเวลาที่เหมาะสมจะใช้น้ำตาลในการขับกล้ามเนื้อแทน
เครื่องมือนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือของ Tim Ferriss 'The Four Hour Body' โดยเฉพาะบท 'การควบคุมความเสียหาย'
สนับสนุนภาษา:
- ภาษาอังกฤษ
- Deutsch
Tags: การลดน้ำหนัก, การออกกำลังกาย, การฝึก, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรตช้า, การควบคุมความเสียหาย
อ่านเพิ่มเติม
