Программа навыков и силовых тренировок, предназначенная для футболистов в межсезонье
Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы стать лучше в футболе.
Полная программа навыков и кондиционирования, предназначенная для футболистов в межсезонье.
Лучшие футболисты знают, что они должны быть опытными и спортивными, чтобы играть в футбол на самых высоких уровнях. Это программа по навыкам и силовым тренировкам, которая подготовк вас к предстоящему сезону. Приложение включает в себя тренировки, выполненные на поле и в тренажерном зале.
Тренировки навыков сосредоточены на:
- стрельба
- прохождение
- залп
- обслуживание
- Работа ног
- Специфическая гибкость футбола
- Другие методы и основы
- Используйте тренировки, которые имитируют игровые ситуации
Тренировки силы и кондиционирования фокусируются на верхней части тела и нижней части тела и плиометрической к:
- Устойчивость к травмам
- более стройная композиция тела
- бывший метаболизм
- больше энергии
- Большая взрывчатость, скорость, быстрота и ловкость
- Улучшенный баланс, стабильность и ловкость
- Более быстрое выздоровление
И, наконец, гибкость, растяжение и динамическое разогрев для пиковой практики!
Используется для всех должностей, играете ли вы в центре поля, нападающего, вратаря, подметателя, полной спины, вингера или защиты. Поправитесь в этом межсезонье с этим приложением!
В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.
• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.
• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.
Должен ли я перейти на премию?
Как премиум -член, вы очень особенные для нас. Мы сделаем все возможное, чтобы стать лучше, несмотря ни на что!
Премиальная подписка разблокирует всю коллекцию Fixtive более 500+ приложений. Для любого приложения получите доступ ко всем контенту.
Pretibility Premium предоставляет вам доступ к тысячам HD -видео, 55 000 тренировок и более 10 000 недель спорта и фитнес -обучения!
Используйте единое электронное письмо, чтобы использовать подписку на подготовку к фитипции на 5 (5) устройствах Android.
Получите Pretivity Premium за 5,99 долл. США в месяц!
Идеально подходит для семьи! Пусть дети выберут из сотен спортивных, танцев и приложений для боевых искусств, в то время как родители попадают в лучшую форму в своей жизни!
Если вы тренер, дайте своей команде преимущество с подпиской на пригодность!
Оплата будет взиматься с вашей кредитной карты через вашу учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Подписка обновляет автоматически, если не отменить не менее чем за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении нет повышения цены.
Подписки можно управлять, а после покупки отключено автоматическое продление в настройках учетной записи в Google Play. После приобретения возвраты не будут предоставлены для какой -либо неиспользованной части срока.
Читать далее
