Bluelight blocking

画面から発せられるブルーライトの量を制限するアプリを使用すると効果があるかもしれません。

一般的に、スマートフォン、タブレット、デスクトップ コンピューター、その他の LED スクリーンの画面はブルーライトを発します。この光は、特に夜間や太陽光がないときに直接光にさらされると、視覚に悪影響を与える可能性があります。 Bluelight blockingは、これらの画面から発せられる光の種類を手動で変更することで、この光を回避するのに役立つアプリケーションです。

最初に行う必要があるのは、さまざまな場面で必要なものに応じて透明度フィルターを調整することです。フィルター レベルが高くなるほど、画面の不透明度が増し、照明が弱くなるため、目が潤んだり乾燥したりすることなく、読書、ゲーム、仕事をすることができます。この値を変更したい場合は、バーを希望の位置までスライドするだけです。

フィルターを選択するだけで、その瞬間に最適な選択肢を見つけることができます。赤、黄、茶色、黒の 4 つの可能性があります。そのうちの 1 つを有効にすると、ブルーライトの害が減り、目に優しくなることがわかります。また、消費するリソースも少なくなるため、 Bluelight blockingを有効にしている限り、バッテリーがすぐに消耗することはありません。

このアプリケーションにすばやくアクセスするには、構成メニューにショートカットを設定します。これにより、通知パネルへのショートカットが必要な場合、フィルターがアクティブ化されたとき、非アクティブ化されたとき、または常に表示されるように設定できます。日中でも夜間でも、画面を調整して視力を損なうことを防ぎます。

なぜブルーライトを気にする必要があるのでしょうか?

ブルーライトは可視光スペクトルの一部であり、私たちは毎日太陽にさらされています。ただし、夜間にスマートフォン、タブレット、ラップトップ、その他の LED スクリーンによる高レベルの光にさらされると、視力が損なわれる可能性があります。

また、体の自然な睡眠の合図を妨げるホルモンのメラトニンの生成も抑制します。

メラトニンのレベルと睡眠サイクルが乱れると、うつ病からがんに至るまで、さまざまな病気のリスクが高まる可能性があります。

画面から発せられるブルーライトの量を制限するアプリを使用すると、サポートを受けることができます。

※アクセシビリティ設定

このアプリは、画面をより適切にフィルタリングするためにのみこのアクセシビリティ権限を使用します。

※ Google Play ストア以外から必要なアプリをダウンロードしようとすると、ブルーライトフィルターが有効になったまま正しくインストールされない場合があります。その場合は、ブルーライトフィルターを一旦オフにして、他のアプリケーションをインストールしてください。

※フィルター適用時は、低CPU使用率を除く合計CPU使用率が低いため、バッテリーの消費量が少なくなります。