أصابع قاسية؟ سيساعدك تطبيق تجريب الإصبع هذا أثناء الاستمتاع!
يحتاج البعض منا إلى الاسترخاء بعد العمل أو في فترات الراحة أو في المساء. يحتاج الآخرون، الذين يعزفون على آلة موسيقية، أو الرسامين، أو يعملون مع أجهزة الكمبيوتر أو أي نوع من العمل المكتبي، إلى أن تكون أصابعهم في أفضل حالاتها. حسنًا، هذا التطبيق مناسب لك - سيساعدك مسار الجري بالإصبع على تمرين أصابعك والاستمتاع في نفس الوقت.
تساعد تمارين تقوية الأصابع في كل شيء بدءًا من الوقاية من الإصابات الرياضية وحتى تخفيف آلام التهاب المفاصل. هناك عدد كبير من الأسباب لدمج تمارين الأصابع في روتين التمرين اليومي. يعد مسار الركض بالأصابع بمثابة محاكاة ممتعة لطاحونة الخيط بالأصابع.
يمكن لعضلات الأصابع القوية أيضًا أن تساعد الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أو الحالات المنهكة الأخرى التي تؤثر على أيديهم. يمكنك الآن ممارسة تمارين القلب في المنزل أو مكان العمل لأصابعك، والحفاظ على لياقتها. أصبح الآن تمرين عضلات أصابعك أمرًا ممتعًا وصحيًا.
المتصدرين !!!
* قارن أعلى الدرجات الخاصة بك مع العالم.
*هذه نسخة مدعومة بالإعلانات. توجد الإعلانات في أسفل الشاشة، بعيدًا عن أي أزرار
اقرأ المزيد
