يساعد التطبيق على فهم الحاجة إلى الفيتامينات والمعادن لجسم صحي.
يساعد فيتامين - دليل المعادن على فهم أهمية الفيتامينات والمعادن في الأداء المناسب لجسمنا.
- يغطي التطبيق جميع الفيتامينات والمعادن الماكرو والمعادن التي يتطلبها الجسم.
- تعلم لماذا يجب أن تستهلك الفيتامينات/ المعادن؟
- معرفة أي طعام يوفر العناصر الغذائية.
- تعرف على الأعراض وأمراض النقص على استهلاك كمية أقل من فيتامين/ المعادن.
- تثقيف على الآثار السلبية لجرعة زائدة.
اقرأ المزيد
