تطبيق النظام الغذائي الصيام المتقطع النهائي
*** تطبيق النظام الغذائي الصيام المتقطع في نهاية المطاف! ***
اتباع نظام غذائي الصيام المتقطع أو إذا ثبت أن النظام الغذائي هو وسيلة فعالة ومستدامة لفقدان الوزن والحفاظ على كتلة العضلات! ومع ذلك ، فإن الفوائد تتجاوز بكثير فقدان الوزن السهل والتحكم في السعرات الحرارية حيث أن الصيام يحسن أيضًا إزالة السموم من الجسم ، ويقلل من الشهية وحتى يزيد من مستويات الطاقة.
احصل على نمط حياة أكثر صحة الآن!
تشمل الميزات:
- مخطط الصيام الأسبوعي مع إشعارات لمساعدتك في إدارة روتين الصيام الخاص بك
- عروض مرئية للمساعدة في مراقبة الصوم الحالي الخاص بك
- تناول تذكير النوافذ لضمان استيفاء السعرات الحرارية الخاصة بك
- ميزة التتبع لتسجيل السعرات الحرارية ونسبة الدهون في الجسم والوزن
- ميزة التقدم لتتبع الصيام السابق والأوزان واستهلاك السعرات الحرارية
- الآلات الحاسبة بما في ذلك نسبة الدهون في الجسم والسعرات الحرارية للصيانة
- دليل متعمق للصوم المتقطع بما في ذلك أكثر من 1400 كلمة من النصائح والنصائح والحيل!
يعمل هذا التطبيق أيضًا بشكل رائع كمجاملة لنظامك الغذائي 5: 2!
اقرأ المزيد
